MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Ein 8-wöchiges oder kompaktes Trainingsprogramm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

Für Einzelpersonen und Gruppen von 2 bis 12 Personen.

Termine auf Wunsch oder laut Kurskalender.

MBSR 8-WOCHEN KURSE

​

NÄCHSTE KURS-STARTS AUF DEUTSCH:

9. Februar 2026, 14:00 - 16:30 Uhr, Zürich, (Dieser Kurs ist nur buchbar über das CFM - Center for Mindfulness Zürich) 

1. Juni 2026, 14:00 - 16:30 Uhr, Zürich, (Dieser Kurs ist nur buchbar über das CFM - Center for Mindfulness Zürich) 

18. März 2026, 13:15 - 15:45 Uhr, Bern, (Dieser Kurs ist nur buchbar über das CFM - Center for Mindfulness Zürich) 

26. August 2026, 13:15 - 15:45 Uhr, Zürich, (Dieser Kurs ist nur buchbar über das CFM - Center for Mindfulness Zürich

​

​NÄCHSTE KURS-STARTS AUF ENGLISCH:

In Planung​​​​​​​​​​​

​

​

​​​​​​​

​

MBSR KOMPAKT-KURSE

​​

NÄCHSTE KOMPAKTKURS-STARTS AUF DEUTSCH:

In Planung​

​​

​

​​​

Andere Termine sind auf Wunsch immer möglich:

- Einzelpersonen

- Teams in Organisationen

- Familien- oder Freundeskreise

​

Weitere Kursdaten 2026 in Planung.

​

Pragmatischer und realitätsverbundener Lehrstil

Starker Focus auf Anwendung im Alltag

​

Preise

Bis zu CHF 600 Rückerstattung von Ihrer Schweizer Krankenkasse.

​

Die Preise dieser Online-Kursen richten sich nach dem Domizil des Teilnehmers. Das heisst, Teilnehmer mit Wohnsitz in der Schweiz bezahlen den schweizer Preis, Teilnehmer mit Wohnsitz in Österreich bezahlen den österreichischen Preis, usw. 
Dabei richten sich die jeweiligen Landespreise nach dem marktüblichen Preis des Landes. 

 

PREISE MBSR 8-WOCHEN KURS:

Preis Schweiz: CHF 850
Preis Österreich: EUR 450
Preis Deutschland: EUR 400

 

PREISE MBSR KOMPAKT-KURS:

Preis Schweiz: CHF 625

Preis Österreich: EUR 400

Preis Deutschland: EUR 350

Preise für Teilnehmer mit Wohnsitz in anderen Ländern auf Anfrage. 

Keine Rückerstattung der Teilnahmegebühr nach Anfang des Kurses.

​

-- Mitglied des MBSR-Verband Schweiz und EMfit --

-- Mitglied des MBSR-MBCT Verband der Achtsamkeitlehrenden Deutschland --

​

​